A SAÚDE EM NOSSAS MÃOS.

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ANDRÉ LUIZ, EM PÁGINA COLHIDA PELO PSICÓGRAFO CHICO XAVIER, TRAÇA ALGUMAS E IMPORTANTES  REGRAS DE SAÚDE :

1. GUARDE O CORAÇÃO EM PAZ, À FRENTE DE TODAS AS SITUAÇÕES E DE TODAS AS COISAS. TODOS OS PATRIMÔNIOS DA VIDA PERTENCEM A DEUS.
2. NÃO HÁ EQUILÍBRIOS SEM HARMONIA ESPIRITUAL.  APÓIE-SE NO DEVER RIGOROSAMENTE CUMPRIDO.
3. CULTIVE O HÁBITO DA ORAÇÃO. A PRECE É A LUZ NA DEFESA DO CORPO E DA ALMA.
4. OCUPE O SEU TEMPO DISPONÍVEL COM O TRABALHO PROVEITOSO, SEM ESQUECER O DESCANSO IMPRESCINDÍVEL AO JUSTO REFAZIMENTO.  A SUGESTÃO DAS TREVAS CHEGA ATÉ NÓS, PELA HORA VAZIA.
5. ESTUDE SEMPRE.  A RENOVAÇÃO DAS IDÉIAS FAVORECE A SÁBIA RENOVAÇÃO DAS CÉLULAS ORGÂNICAS.
6. EVITE A CÓLERA.  ENRAIVECER-SE É ANIMALIZAR-SE, CAINDO NAS SOMBRAS DE BAIXO NÍVEL.
7. FUJA À MALEDICÊNCIA.   O LODO AGITADO ATINGE A QUEM O REVOLVE.
8. SEMPRE QUE POSSÍVEL, RESPIRE A LONGOS HAUTOS E NÃO OLVIDE O BANHO DIÁRIO, AINDA QUE LIGEIRO.  O AR PURO É PRECIOSO ALIMENTO E A LIMPEZA É SIMPLES OBRIGAÇÃO.
9. COMA POUCO.  A CRIATURA SENSATA COME PARA VIVER,  ENQUANTO A CRIATURA IMPRUDENTE VIVE PARA COMER.
10. USE A PACIÊNCIA E O PERDÃO INFATIGAVELMENTE.  TODOS NÓS TEMOS SIDO CARIDOSAMENTE TOLERADOS PELA BONDADE DIVINA MILHÕES DE VEZES E CONSERVAR O CORAÇÃO NO VINAGRE DA INTOLERÂNCIA É PROVOCAR A PRÓPRIA QUEDA NA MORTE INÚTIL.

(DO LIVRO "MENSAGENS DE SAÚDE ESPIRITUAL" , DE WILSON GARCIA).